Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 191,75g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Nestle Smarties (10g), Keurig Hot Chocolate, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Yellow Sweet Peppers, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding. Abendessen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine . mehr...
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konstantes Gewicht
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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