Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 131,35g.
Frühstück: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Fish House Форель Слабосолёная, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Филе Индейки. Abendessen: Коломенское Коломенский Йогурт Черника с Малиной и Манго 5% , Milka Шоколадная Паста , Чесночный Хлеб, Milka Шоколадная Паста , Чесночный Хлеб, Яблоко. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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OlgaKovaa's Gewichtsverlauf
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