Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, 100% Whole Grain Oatmeal, Chia Seeds. Mittagessen: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Simply Nature Dark Chocolate & Sea Salt Granola. Abendessen: Tomato Paste , Lucerne Queso Fresco, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Sonstiges: Apples, Honey , Natural Unsweetened Apple Sauce, Personalized Protein Powder, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Liquid Egg Whites, Oatmeal, Apples, Honey , Natural Unsweetened Apple Sauce, Personalized Protein Powder, 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Liquid Egg Whites, Jolly Rancher Watermelon, Apple, Orange, Cherry, Grape and Lemon Gummies Assortment, Twizzlers Cherry Bites, Oatmeal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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