Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 120,49g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Arbonne Daily Fibre Boost, Sports Research Collagen Peptides, Redcon1 MRE LITE. Mittagessen: Beef Stew. Abendessen: Cabbage , French's French Fried Onions, Bulgur (Cooked) , Cooked Lentils. Snacks/Sonstiges: Orange, Clementines , Apples . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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