Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla. Abendessen: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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