Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 132,25g | Eiw: 70,19g | Kohlh: 47,64g.
Frühstück: Oliiviöljy, Voi. Mittagessen: Kinkkupiirakka, Kurkku, Tomaatit. Abendessen: Naudanjauheliha (20% Rasvaa), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Voimakas. Snacks/Sonstiges: Mustaherukka, Alpro Greek Style No Sugars. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nipsutin76's Gewichtsverlauf
|