Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Nestlé Fitness Chocolat, Nestlé Yaourt à la Grecque, Carrefour Nectar d'abricot. Mittagessen: Taboulé, Carrefour Bio Crackers Fromages Tomate, Mortadelle, Vinaigrette, Carrefour Maïs Doux, Salade Verte, Tomates Cerises, Mini-Carottes, Houmous. Abendessen: Kronenbourg Bière. Snacks/Sonstiges: LU Biscuit Thé, Banane. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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