Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Broccoli , Bell Peppers, Patak's Korma Curry Simmer Sauce, Nishiki Premium Grade Sushi Rice, No Name Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine , Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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