Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 158,88g.
Mittagessen: Tika Mini Rice Pop Chocolate Avellanas, Ferrero Ferrero Rocher, Kingsbury El Pan Perfecto, Betarraga, Patatas Cocidas, Tallarines al Pesto, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Loncoleche Yoghurt Protein Extra Proteína Sabor Frutilla , Colun Leche Cultivada Light (200ml), Chuleta de Cerdo Frita, Tomates, Tallarines al Pesto. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jhonfat's Gewichtsverlauf
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