Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 106,64g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Паштет из Куриной Печени, Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб, Красная Цена Яйца. Mittagessen: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Цезарь Салат. Abendessen: Котлеты из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Деликатеска Капуста Квашенная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|