Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 178,68g.
Frühstück: Клюква, Молочная Сказка Сметана 15%, Вареники с Творогом. Mittagessen: Клюква, Пп пицца с грибами. Abendessen: Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Попкорн, Ряба Майонез Провансаль, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|