Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,13g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 144,13g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Няшечка, Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Груш , Сахар, Яшкино Пряники Мятные. Abendessen: Перчини Панакота, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Перчини Салат с Копченым Цыплёнком и Персиком. Snacks/Sonstiges: Русский Дар Дикая Тайга, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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