Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 92,83g.
Mittagessen: Sawi Putih, Ikan Patin Goreng, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Yun-Yi Tahu Kuning, Sawi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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