Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Alparo Кокосовое Молоко, Чай, Etlon Эспрессо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Solvie Protein Barre. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Пискаревский Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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