Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2701 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 306,39g.
Frühstück: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Mittagessen: Calve Соус Сырный, Куриное Филе, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Куриное Филе, Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Чеддер, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Пикник Батончик, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Щедрые Хлебцы Гречневые, MacChocolate Горячий Шоколад , Красный Октябрь Вафли Аленка, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|