Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Topping Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Моя Цена Сыр Голландский , Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Topping Сгущенка, Шоколад, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ на Курином Бульоне без Мяса, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Краб. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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