Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 156,52g | Kohlh: 104,34g.
Frühstück: Яйцо, Паштет печеночный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ИП Согомонян Рулет из Индейки Запечённый, Помидоры, Икра Щуки, Cooking Творожный Сыр, Булочки псиллиум +овсяные отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Щука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кореана Хе из Судака, Окунь Речной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гуляш из говядины. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Кефир 1%, Vitality Food Эссенталь, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад, Творожная запеканка шоколадная. mehr...
|
|
769 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 7 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|