Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 51,69g | Kohlh: 170,31g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Орехи Кешью. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Краснокочанная Капуста. Abendessen: Орехи Кешью, Лента Индейка Филе с Грудки, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shvs.1705's Gewichtsverlauf
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