Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Таганий РОГ Паштет Печёночный, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Mittagessen: Магнит Соль Адыгейская, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Камбала (в Панировке), Жареная Картошка. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Макфа Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Моя Цена Печенье Затяжное "Сладкоежка". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|