Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 92,41g.
Frühstück: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Уксус, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Mittagessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви. Abendessen: Картофель Фри, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|