Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 128,08g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 27,73g.
Frühstück: Магнит Сыр Костромской 45%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленная Квашеная Капуста, Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%, Сливочное Масло. Mittagessen: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nataliaplennova's Gewichtsverlauf
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