Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 281,42g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Буренкин Луг МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣 , Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Лаваш, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Maxler ПРОТЕИН ВАНИЛЬНЫЙ 100% GOLDEN WHEY 🍼, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Карусель Сметанник. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
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