Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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132,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 140,39g | Kohlh: 294,62g.
Frühstück: Mrs Taste Molho Ranch, Santa Clara Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Leite (Leite Integral). Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Abobrinha Cozida, Ovo, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Requeijão, Qualitá Pão de Queijo , Italac Leite Integral, Mabel Rosquinha de Leite, Batavo Nuv Tradicional, Boa Mão Empada de Frango, Mabel Rosquinha de Leite. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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