Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 96,09g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Lätta Smör, Pågen Lingongrova (40g), Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Mittagessen: Smör, ICA Färskost Naturell, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Semper Fröfrallor. Abendessen: ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Coop Räkor utan Skal, ICA Tagliatelle. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tilda 2's Gewichtsverlauf
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