Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 65,46g.
Frühstück: Qualitá Nozes sem Casca, Marilan Bolacha Água e Sal, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota, Nescafé Café Au Lait, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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