Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Café, Nutrella Pão de Forma, Coalhada's Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). Mittagessen: Limonada de Baixas Calorias, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Alface de Folha Verde, CBS Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Jiló, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado, Mexidona Sopa da Nona, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mariana.Giassone's Gewichtsverlauf
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