Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 72,40g | Eiw: 183,38g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Mix Tropicale Succo di Frutta, Caffè Espresso. Mittagessen: Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Develey Dressing Caesar, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper. Abendessen: Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Finocchi Bolliti, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci. Snacks/Sonstiges: Latte (Latte Intero), Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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