Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Престиж Салат из Капусты, Сметана , Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Курицей, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Abendessen: Гранат, Черника (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|