Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 129,21g | Eiw: 162,91g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kirkland Signature Fromage Feta, Greek Salad, Avocados , Skotidakis Tzatziki, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dempster's Tortillas Original. Abendessen: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Potato (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Raspberries , Blackberries . mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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