Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 223,65g.
Frühstück: Trader Joe's Roma Tomato, 2% Fat Milk, Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix. Mittagessen: Trader Joe's Whole Grain Crispbread , Yucatan Guacamole (Cup). Abendessen: Roma Tomatoes, Butter (Salted) , Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Village Hearth Cottage Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Milk Chocolate Bar, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Tangerine, Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola, Great Value Chocolate Chip Blondie, Trader Joe's Rainbow Pears. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Jeepstercarol's Gewichtsverlauf
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