Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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70,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 67,07g | Kohlh: 89,75g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: VH Soya Sauce, Fontaine Sante Taboulé, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Tomates, Huile d'Olive, Courgette, Couscous, Longe de Porc (Filet). Snacks/Sonstiges: Maïs Soufflé. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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