Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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71 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Queijo Branco, Café, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Carne Moída Refogada, Tomates. Abendessen: Sodiê Beijinho , Brahma Brahma Chopp, Salgadinho de Festa. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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BiazziNah's Gewichtsverlauf
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