Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Roma Pão Integral 13 Grãos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Repolho, Quinoa Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Cepêra Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Suco de Limão, Mel, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Frango Desfiado, Repolho, Alface. Snacks/Sonstiges: Doce Uva Uva Verde, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Roma Pão Integral Castanha de Caju com Quinoa. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juliarafaela03's Gewichtsverlauf
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