Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 154,99g | Kohlh: 294,92g.
Frühstück: Варенька Клюква Протертая, Молочная Станция Творог 5%, Mutant Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Mittagessen: Show Time Попкорн Карамель, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Моцарелла, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарины, Молочная Станция Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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