Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Шарлотка, Хлебная Страна Хлебец Паве, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Нектарины, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Чай с Молоком, Шарлотка, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашенная . Abendessen: Чай с Молоком, Манго, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|