|
День 26
Питание 1400 ккал
Спорт(ноги)
Витамины
Вода
Умничка я, было тяжело, но я держусь 😎
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чеснок, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вараксино Яйцо, Печень Свиная, Nespresso Кофе с Молоком, Карусель Кекс с Изюмом. Mittagessen: Nespresso Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Курица Вареная. Abendessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Красивый бес)))'s Gewichtsverlauf
|