Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 7,70g.
Frühstück: Califa Farms Vanilla Almond Milk, Silk Pumpkin Spice Unsweet Almond Creamer. Mittagessen: Swiss Cheese, Delia's Chicken Sausage Patties, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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