Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Arla Сыр Натура Light, Изюм, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Мистраль Гречневая Крупа, Кофе. Mittagessen: Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Слайсы, Tassimo Латте Макиато, ВкусВилл Чизкейк Шоколадный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|