Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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97 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 170,17g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Global Village Корнишоны Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Закуска Венгерская, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Инди Буженина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Fish House Кольца Кальмара, Kultlab Омега-3. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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