Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Лента Масло Оливковое, Гречка Отварная. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Лента Масло Оливковое, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|