|
История о том, как я превратилась из стройняшки в кабана. Все просто, забеременела, беременность сложная, жрала как не в себя, родила, проблемы с гв. Все кричат что нужно много кушать, чтобы было молоко. К слову, ребенку уже 5 месяцев, не кормлю больше месяца, а вес только прибавляется. Это я еще 3,5 кг уже сбросила на японке) вот как-то так
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 39,56g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 24,63g.
Mittagessen: Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Мистраль Киноа Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Цветная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры Черри. Abendessen: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры Черри. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|