Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Орехи Кешью. Mittagessen: Орехи Кешью, Льняное Масло, Красные Помидоры, Кета, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Мистраль Бурый Рис. Abendessen: Лимон, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shvs.1705's Gewichtsverlauf
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