Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Магнит Хлопья Овсяные Геркулес Быстрого Приготовления. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Ячневая, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины с Косточкой, Sveza Брынза, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Куриное Филе. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Яйцо, Пшеничная Крупа. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya09.2009's Gewichtsverlauf
|