Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 388,82g.
Frühstück: Kaufland High Protein Pudding Grieß. Mittagessen: Fit-Salat. Abendessen: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Reis (Gekocht), REWE Pfannengemüse, Aldi Rinder-Minutensteaks, Bellasan Pflanzencreme. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Biscotto Waffelmix, Kekse, Bonbon, PowerBar Powergel Lemon-Lime. mehr...
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konstantes Gewicht
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