Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
63,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Мёд, Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Альпенгурт Сливки 10%, Liebendorf Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Националь Рис Пропаренный. Mittagessen: SPAR Хлеб Бородинский, Лук, Морковь, Щебекинская Макароны, Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Виноград, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
На стороне добра's Gewichtsverlauf
|