Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
124,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 112,31g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Ашан Котлета Натуральная из Свинины, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Sonstiges: Беллакт Творог Зерненый Клубника, Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Кофе с Молоком, Coffee Machine Латте. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|