Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
|
85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 75,50g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 214,20g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кока-Кола Кола, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салями. mehr...
|
|
2974 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|