|
Расслабилась и снова набрала вес, сегодня возобновляю подсчёт ккал и массажи
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 28,71g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чечевица. Abendessen: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lush20071983's Gewichtsverlauf
|