Ananana12's Notizen, 09 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
113,5 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2023:
1237 kcal Fett: 50,73g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 110,80g.   Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Billa Стейк Из Семги На Пару, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Дары Океана Пивной Набор, Ашан Перец Рамиро, Мираторг Салат Коул Слоу, Можно Торт Торт Брауни, Сахар, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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