Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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37,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 12,50g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Куриный Суп. Mittagessen: Кекс. Abendessen: Капуста, Творожная Булочка, Куриный Суп, Морковь, Лимон. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Studieren - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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__dashka~~'s Gewichtsverlauf
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